ß-Carotin - Sehfunktion, Zelldifferenzierung v.a. von Epithelien (Deckgewebe), Antioxidans
- Wichtige Anwendungen: Augenerkrankungen „Nachtblindheit“), für Haut und
Schleimhäute, Herz- und Gefäßerkrankungen, Infektionskrankheiten,
Tumorprävention
Vitamin D - Resorption von Calcium aus dem Darm, Immunmodulator (Osteoporose Prophylaxe),
Stärkung von Herz- und Skelettmuskulatur, Steigerung der Insulinausschüttung
Vitamin E a-TE - Antioxidans im fettlöslichen Milieu Stabilisierung von Zellmembranen Immun- und
Entzündungsregulator Reduktion der Thrombozytenaggregation
- Wichtig Anwendungsgebiete: Erkrankungen des Nervensystems, Arteriosklerose,
Diabetes mellitus, Infektionen, rheumatische Erkrankungen
Vitamin B1 - Energieproduktion aus Kohlenhydraten
- Das ist besonders wichtig für das Nervensystem (Gehirn), die Muskulatur und die
roten Blutkörperchen
- Wichtige Anwendungen: diabetische Neuropathie, Herzinsuffizienz, Demenz
Vitamin B2 - Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Fetten Aktivierung der
Vitamine D, B3 und b6
- Wichtige Anwendungen: Migräne (Prophylaxe)
Niacin NE - Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Fettsäuren Biosynthese von
Serotonin und Melatonin aus Tryptophan
- Wichtige Anwendungen: Haut und Schleimhäute
Pantothensäure - Biosynthese von Eiweißen, auch Hämoglobin, Fetten, Cholesterin und
Steroidhormone, der Vitamin A und D und des Neurotransmitters
Acetylcholin
- Entgiftungsfunktion der Leber, Anregung der Darmperistaltik Wichtiges
Anwendungen: Haarwachstum und Pigmentierung der Haare, Haut und Schleimhäute
Vitamin B6 - Kohlenhydrat-, Fett- und Aminosäurestoffwechsel, Immunabwehr Biosynthese von
Serotonin
- Wichtige Anwendungen: Reizbarkeit, Konzentration- und Schlafstörungen, Entgiftung
von Homocystein
Folsäure - Zellteilung und Wachstum (DNA Synthese), besonders für Erythrozyten und
Epithelzellen (Schleimhaut) Folsäuremangel beim Embryo: Entwicklungsstörungen im
Nervensystem
- Wichtige Anwendungen: Schwangerschaft, Pille, Entgiftung von Homocystein
Vitamin B12 - Ausreifung von Zellen, v.a. auch roter Blutkörperchen Bildung von
Myelinscheiden
- Wichtige Anwendungen: Hirnleistungsstörungen, Depressionen, Entgiftung von
Homocystein
Biotin - Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Fetten Regulierung des
Blutzuckerspiegels (Bildung von Glykogen in Muskeln)
- Abbau von verzweigt kettige Aminosäuren (arbeitender Muskel) Einbau von
Schwefel für ein gesundes Haar- und Nagelwachstum
Vitamin C Ester - Antioxidans, Steigerung der Immunfunktion, Fettstoffwechsel, Kollagenbildung,
Entgiftung
- Wichtige Anwendungen: Allergien, Infektionen und Wundheilungsstörungen,
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen
Calcium(citrat) - Bestandteil von Knochen und Zähnen, Cofaktor von Enzymen,
Muskelkontraktion (Skelettmuskulatur und Herz), Signalübertragung vom
Nervensystems auf die Muskelfasern, Freisetzung von Hormonen und
Neurotransmittern Blutgerinnung
- Wichtige Anwendungen: Allergien, Bluthochdruck, Osteoporose,
rheumatische Erkrankungen
Eisen(glukonat) - Bildung von roten Blutkörperchen Sauerstofftransport im Blut und
im Muskel Entgiftung
- Zelluläre Energiegewinnung
- Cofaktor antioxidativer Enzyme (Katalase, Peroxidase)
Zink(gluconat) - Energiestoffwechsel, Hormon- und Neurotransmitter-Stoffwechsel, Antioxidans,
Steigerung der Immunfunktion
- Wichtige Anwendungen: Allergien und Infektionserkrankungen,
- Diabetes, Hautprobleme, Haarausfall
